Формирование здорового образа жизни — одно из приоритетных направлений общественного здравоохранения нашей страны.

Важная и полезная встреча, посвященная здоровому образу жизни, была организована в Центральной библиотеке с учащимися 8 класса СОШ №1.

Использование игровых форматов под названием «Сочини частушку по заготовленным рифмам на тему «ЗОЖ» и «Неспортивные песни о спорте» позволили вовлечь участников в процесс осознания пользы активного образа жизни и укрепления своего здоровья.

Все вместе разбирались в полезных свойствах различных трав и растительных препаратов, применяемых народной медициной, обсуждали меры первой медицинской помощи с использованием растительного сырья.

Также посмотрели фильм о вреде алкоголя, табакокурения и наркотиков для всего организма человека. Поговорили о том, как важно вести здоровый образа жизни, и все вместе составили аксиомы здоровья.

Поскольку здоровье — важнейший ресурс каждого человека, то регулярные занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек существенно улучшают качество жизни. А еще важно научиться сдерживать негативные эмоции и чаще улыбаться, ведь улыбка – лучшее противоядие от неприятностей и стрессов.

Светлана Мезина, библиотекарь отдела обслуживания